~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum wbt..
Petang-petang yang kecoh dengan gosip di pejabat ni, ramai lak makcik2 yang katanya stres dengan apa yang berlaku di pejabat kebelakangan ini.... Mungkin ada aktiviti yang dapat meredakan dan melegakan stres ni.... Antara aktiviti yang dicadangkan ialah:
1. Berurut atau Mengunjungi Spa
Aktiviti ini mampu merehatkan minda dan badan untuk yang berkemampuan. Dengan urutan yang betul ia mampu mengurangkan tekanan darah dan melegakan kekejangan otot, disamping bauan segarboleh merehatkan minda.
2. Bercuti
Bercuti mampu mengurangkan stres kerana ia membantu melupakan seketika masalah dan tekanan kerja. Bersantai di hujung minggu atau mengambil cuti boleh menenangkan fikiran. Lawatilah tempat-temapt menarik di Malaysia yang menjanjikan ketenangan pasti stres pun akan hilang.
3. Membaca Al-Quran
Bagi yang beragama Islam, membaca Al-Quran adalah terapi terbaik untuk membuatkan jiwa tenang selain menunaikan solat sunat dan berzikir.
4. Berkongsi Suka Duka
Berkongsi suka duka masing-masing bersama orang yang memahami mampu mengurangkan stres dan sebarang masalah lebih mudah diselesaikan secara perbincangan atau menulis di dalam diari atau blog(bahaya juge takut org lain menggunakan utk tujuan tidak baik jadi perlu berhati2).
5. Membeli-belah
Membeli-belah juga dikatakan merupakan satu kaedah terapi untuk mengurangkan stres. tidak salah untuk mencuba kerana ia juga sedikit sebanyak mampu menjana ekonomi negara. Tetapi, adalah dinasihatkan agar berbelanja secara berhemah supaya tidak berhutang. Berbelanja secara berhemah agar dapat mengelak wujudnya stres kerana boros berbelanja.
6. Amalkan Gaya Hidup Sihat
Bersenam secara teratur dan elakkan pengambilan kafein serta alkohol secara berlebihan serta memilih pemakanan sihat dengan melebihkan bijirin, sayuran dan buah adalah amat digalakkan. Minum jus buah-buahan dan sayuran yang segar setiap pagi dapat menambah kesihatan minda dan badan.
7. Berkebun
Berkebun juga antara aktiviti yang boleh menghilangkan stres walaupun kadang kala memerlukan tenaga tetapi pengeluaran peluh membuatkan badan jadi sihat dan minda lebih tenang terutama sekali apabila melihat hasil tanaman yang dapat dituai.
8. Tidur yang Mencukupi
Tidur yang mencukupi dan berkualiti adalah elemen rehat paling penting untuk tubuh serta minda supaya dapat kembali bertenaga secara fizikal dan mental keesokan harinya.
Stres juga boleh dihilangkan dengan mempunyai hobi yang berfaedah seperti merakamkan gambar, berenang, membaca dan aktiviti lain yang anda minati.
Jangan biarkan stres mengganggu kehidupan kita kerana ia boleh mendatangkan pelbagai masalah negatif kepada individu sama ada dari segi fizikal dan emosi. Sekiranya dibiarkan berlarutan boleh mengundang risiko kepada masalah mental seperti kegelisahan dan kemurungan. Walaupun sukar untuk mengelak punca stres secara menyeluruh tetapi kita mampu menanggani tanda-tanda awalnya dengan menjana sikap positif melalui minda dan emosi.
Hidup Ceria Tanpa Stres....
Wednesday, December 1, 2010
Tuesday, November 30, 2010
Sabar dan Mengeluh....
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum wbt..
Alhamdulillah..... Diizinkan Allah meneruskan bicara di sini....Terbaca satu kisah di internet lalu ingin dikongsi bersama....
Pada zaman dahulu ada seorang yang bernama Abul Hassan pergi haji di Baitul Haram. Diwaktu tawaf tiba-tiba dia melihat seorang wanita yang bersinar dan berseri wajahnya.
"Demi Allah, belum pernah aku melihat wajah secantik dan secerah wanita itu, tidak lain pasti wanita ini tidak pernah risau dan bersedih hati."
Tiba-tiba wanita itu mendengar ucapan Abul Hassan lalu ia bertanya, "Apakah katamu hai saudaraku? Demi Allah aku tetap terbelenggu oleh perasaan dukacita dan luka hati kerana risau, dan tidak seorang pun yang mengetahui hal ini."
Abu Hassan bertanya, "Bagaimana hal yang merisaukanmu?"
Wanita itu menjawab, "Pada suatu hari ketika suamiku sedang menyembelih kambing korban, dan pada aku mempunyai dua orang anak yang sudah boleh bermain dan yang satu masih menyusu, dan ketika aku bangun untuk membuat makanan, tiba-tiba anakku yang agak besar berkata pada adiknya, "Hai adikku, sukakah aku tunjukkan padamu bagaimana ayah menyembelih kambing ?"
Jawab adiknya, "Baiklah kalau begitu ?"
Lalu disuruh adiknya baring dan disembelihkannya leher adiknya itu. Kemudian dia merasa ketakutan setelah melihat darah memancut keluar dan lari ke bukit yang mana di sana ia dimakan oleh serigala, lalu ayahnya pergi mencari anaknya itu sehingga mati kehausan dan ketika aku letakkan bayiku untuk keluar mencari suamiku, tiba-tiba bayiku merangkak menuju ke periuk yang berisi air panas, ditariknya periuk tersebut dan tumpahlah air panas terkena ke badannya habis melecur kulit badannya. Berita ini terdengar kepada anakku yang telah berkahwin dan tinggal di sebelah rumahku, maka dia jatuh pengsan hingga sampai menuju ajalnya. Dan kini aku tinggal sebatang kara di antara mereka semua."
Lalu Abul Hassan bertanya, "Bagaimanakah kesabaranmu menghadapi semua musibah yang sangat hebat itu ?"
Wanita itu menjawab, "Tiada seorang pun yang dapat membezakan antara sabar dengan mengeluh melainkan ia menemukan di antara keduanya ada jalan yang berbeza. Adapun sabar dengan memperbaiki yang lahir, maka hal itu baik dan terpuji akibatnya. Dan adapun mengeluh, maka orangnya tidak mendapat ganti yakni sia-sia belaka."
Demikianlah cerita di atas, satu cerita yang dapat dijadikan tauladan di mana kesabaran sangat digalakkan oleh agama dan harus dimiliki oleh setiap orang yang mengaku beriman kepada Allah dalam setiap terkena musibah dan dugaan dari Allah.
Kerana itu Rasulullah s.a.w bersabda dalam firman Allah dalam sebuah hadith Qudsi,:
"Tidak ada balasan bagi hamba-Ku yang Mukmin, jika Aku ambil kekasihnya dari ahli dunia kemudian ia sabar, melainkan syurga baginya"
Begitu juga mengeluh. Perbuatan ini sangat dikutuk oleh agama dan hukumnya haram. Kerana itu Rasulullah s.a.w bersabda,:
"Tiga macam daripada tanda kekafiran terhadap Allah, merobek baju, mengeluh dan menghina nasab orang"
Dan sabdanya pula, "Mengeluh itu termasuk kebiasaan Jahiliyyah, dan orang yang mengeluh, jika ia mati sebelum taubat, maka Allah akan memotongnya bagi pakaian dari wap api neraka" (Riwayat oleh Ibnu Majjah)
Semoga kita dijauhi dari keluh-kesah yang merosakkan diri.... DAN Semoga kita dijadikan sebagai hamba ALLAH yang sabar dalam menghadapi segala musibah. Amin
Assalamualaikum wbt..
Alhamdulillah..... Diizinkan Allah meneruskan bicara di sini....Terbaca satu kisah di internet lalu ingin dikongsi bersama....
Pada zaman dahulu ada seorang yang bernama Abul Hassan pergi haji di Baitul Haram. Diwaktu tawaf tiba-tiba dia melihat seorang wanita yang bersinar dan berseri wajahnya.
"Demi Allah, belum pernah aku melihat wajah secantik dan secerah wanita itu, tidak lain pasti wanita ini tidak pernah risau dan bersedih hati."
Tiba-tiba wanita itu mendengar ucapan Abul Hassan lalu ia bertanya, "Apakah katamu hai saudaraku? Demi Allah aku tetap terbelenggu oleh perasaan dukacita dan luka hati kerana risau, dan tidak seorang pun yang mengetahui hal ini."
Abu Hassan bertanya, "Bagaimana hal yang merisaukanmu?"
Wanita itu menjawab, "Pada suatu hari ketika suamiku sedang menyembelih kambing korban, dan pada aku mempunyai dua orang anak yang sudah boleh bermain dan yang satu masih menyusu, dan ketika aku bangun untuk membuat makanan, tiba-tiba anakku yang agak besar berkata pada adiknya, "Hai adikku, sukakah aku tunjukkan padamu bagaimana ayah menyembelih kambing ?"
Jawab adiknya, "Baiklah kalau begitu ?"
Lalu disuruh adiknya baring dan disembelihkannya leher adiknya itu. Kemudian dia merasa ketakutan setelah melihat darah memancut keluar dan lari ke bukit yang mana di sana ia dimakan oleh serigala, lalu ayahnya pergi mencari anaknya itu sehingga mati kehausan dan ketika aku letakkan bayiku untuk keluar mencari suamiku, tiba-tiba bayiku merangkak menuju ke periuk yang berisi air panas, ditariknya periuk tersebut dan tumpahlah air panas terkena ke badannya habis melecur kulit badannya. Berita ini terdengar kepada anakku yang telah berkahwin dan tinggal di sebelah rumahku, maka dia jatuh pengsan hingga sampai menuju ajalnya. Dan kini aku tinggal sebatang kara di antara mereka semua."
Lalu Abul Hassan bertanya, "Bagaimanakah kesabaranmu menghadapi semua musibah yang sangat hebat itu ?"
Wanita itu menjawab, "Tiada seorang pun yang dapat membezakan antara sabar dengan mengeluh melainkan ia menemukan di antara keduanya ada jalan yang berbeza. Adapun sabar dengan memperbaiki yang lahir, maka hal itu baik dan terpuji akibatnya. Dan adapun mengeluh, maka orangnya tidak mendapat ganti yakni sia-sia belaka."
Demikianlah cerita di atas, satu cerita yang dapat dijadikan tauladan di mana kesabaran sangat digalakkan oleh agama dan harus dimiliki oleh setiap orang yang mengaku beriman kepada Allah dalam setiap terkena musibah dan dugaan dari Allah.
Kerana itu Rasulullah s.a.w bersabda dalam firman Allah dalam sebuah hadith Qudsi,:
"Tidak ada balasan bagi hamba-Ku yang Mukmin, jika Aku ambil kekasihnya dari ahli dunia kemudian ia sabar, melainkan syurga baginya"
Begitu juga mengeluh. Perbuatan ini sangat dikutuk oleh agama dan hukumnya haram. Kerana itu Rasulullah s.a.w bersabda,:
"Tiga macam daripada tanda kekafiran terhadap Allah, merobek baju, mengeluh dan menghina nasab orang"
Dan sabdanya pula, "Mengeluh itu termasuk kebiasaan Jahiliyyah, dan orang yang mengeluh, jika ia mati sebelum taubat, maka Allah akan memotongnya bagi pakaian dari wap api neraka" (Riwayat oleh Ibnu Majjah)
Semoga kita dijauhi dari keluh-kesah yang merosakkan diri.... DAN Semoga kita dijadikan sebagai hamba ALLAH yang sabar dalam menghadapi segala musibah. Amin
Doakanlah Untuk Sahabat....
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum....
Blogwalking ke blog kawan2... ada sesuatu untuk dikongsi bersama.... jom kongsi.... semoga mendapat manfaat daripada perkongsian ini....
Orang yang mendoakan saudaranya tanpa sepengetahuan orang yang didoakan. Rasulullah SAW bersabda, “Doa seorang muslim untuk saudaranya yang dilakukan tanpa sepengetahuan orang yang didoakannya adalah doa yang akan dikabulkan. Pada kepalanya ada seorang malaikat yang menjadi wakil baginya, setiap kali dia berdoa untuk saudaranya dengan sebuah kebaikan, maka malaikat tersebut berkata ; ‘Aamiin dan engkau pun mendapatkan apa yang ia dapatkan’” - (Diriwayatkan oleh Imam Muslim dari Ummud Darda’ ra., Shahih Muslim no. 2733)
Marilah kita sama berdoa.... dengan penuh kasih sayang kepada sahabat-sahabat yang dikasihi....
"Ya Allah, izinkan sahabatku menjadi sekuntum bunga, yang dihiasi dengan kelopak akhlaq mulia, harum wanginya dengan ilmu agama, cantiknya kerana iman dan taqwa. Namun keindahan zahirnya disimpan rapi, biar menjadi rahsia yang kekal abadi, bukan perhatian mata ajnabi, yang menjadi punca fitnah hati dari lelaki yang berjiwa sepi. Wajahnya bukan mengundang dosa, timbulkan duri yang memagari dirinya agar terpelihara dari noda duniawi yang menghilangkan haruman sejati, yang memudarkan kecantikan diri untuk Kau calonkan dirinya sebagai bidadari syurga Mu. Ameen..."
Assalamualaikum....
Blogwalking ke blog kawan2... ada sesuatu untuk dikongsi bersama.... jom kongsi.... semoga mendapat manfaat daripada perkongsian ini....
Orang yang mendoakan saudaranya tanpa sepengetahuan orang yang didoakan. Rasulullah SAW bersabda, “Doa seorang muslim untuk saudaranya yang dilakukan tanpa sepengetahuan orang yang didoakannya adalah doa yang akan dikabulkan. Pada kepalanya ada seorang malaikat yang menjadi wakil baginya, setiap kali dia berdoa untuk saudaranya dengan sebuah kebaikan, maka malaikat tersebut berkata ; ‘Aamiin dan engkau pun mendapatkan apa yang ia dapatkan’” - (Diriwayatkan oleh Imam Muslim dari Ummud Darda’ ra., Shahih Muslim no. 2733)
Marilah kita sama berdoa.... dengan penuh kasih sayang kepada sahabat-sahabat yang dikasihi....
"Ya Allah, izinkan sahabatku menjadi sekuntum bunga, yang dihiasi dengan kelopak akhlaq mulia, harum wanginya dengan ilmu agama, cantiknya kerana iman dan taqwa. Namun keindahan zahirnya disimpan rapi, biar menjadi rahsia yang kekal abadi, bukan perhatian mata ajnabi, yang menjadi punca fitnah hati dari lelaki yang berjiwa sepi. Wajahnya bukan mengundang dosa, timbulkan duri yang memagari dirinya agar terpelihara dari noda duniawi yang menghilangkan haruman sejati, yang memudarkan kecantikan diri untuk Kau calonkan dirinya sebagai bidadari syurga Mu. Ameen..."
Wednesday, November 24, 2010
One Flaw In Women
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum wbt..
I think this is one of the neatest things I have ever read. To all women around the world: Thank you for being you.
God doesn ' t give you the people you want; He gives you the people you NEED... to help you, to hurt you, to leave you, to love you and to make you into the person you were meant to be.
YOU ARE AMAZING!!
One Flaw In Women
Women have strengths that amaze men.....
They bear hardships and they carry burdens,
but they hold happiness, love and joy.
They smile when they want to scream.
They sing when they want to cry.
They cry when they are happy
and laugh when they are nervous.
They fight for what they believe in.
They stand up to injustice.
They don ' t take "no" for an answer
when they believe there is a better solution.
They go without so their family can have.
They go to the doctor with a frightened friend.
They love unconditionally.
They cry when their children excel
and cheer when their friends get awards.
They are happy when they hear about
a birth or a wedding.
Their hearts break when a friend dies.
They grieve at the loss of a family member,
yet they are strong when they
think there is no strength left.
They know that a hug and a kiss
can heal a broken heart.
Women come in all shapes, sizes and colors.
They ' ll drive, fly, walk, run or e-mail you
to show how much they care about you.
The heart of a woman is what
makes the world keep turning.
They bring joy, hope and love.
They have compassion and ideas.
They give moral support to their
family and friends.
Women have vital things to say
and everything to give.
HOWEVER, IF THERE IS ONE FLAW IN WOMEN,
IT IS THAT THEY FORGET THEIR WORTH.
WOMEN ALWAYS AMAZING.... Luv U...
Assalamualaikum wbt..
I think this is one of the neatest things I have ever read. To all women around the world: Thank you for being you.
God doesn ' t give you the people you want; He gives you the people you NEED... to help you, to hurt you, to leave you, to love you and to make you into the person you were meant to be.
YOU ARE AMAZING!!
One Flaw In Women
Women have strengths that amaze men.....
They bear hardships and they carry burdens,
but they hold happiness, love and joy.
They smile when they want to scream.
They sing when they want to cry.
They cry when they are happy
and laugh when they are nervous.
They fight for what they believe in.
They stand up to injustice.
They don ' t take "no" for an answer
when they believe there is a better solution.
They go without so their family can have.
They go to the doctor with a frightened friend.
They love unconditionally.
They cry when their children excel
and cheer when their friends get awards.
They are happy when they hear about
a birth or a wedding.
Their hearts break when a friend dies.
They grieve at the loss of a family member,
yet they are strong when they
think there is no strength left.
They know that a hug and a kiss
can heal a broken heart.
Women come in all shapes, sizes and colors.
They ' ll drive, fly, walk, run or e-mail you
to show how much they care about you.
The heart of a woman is what
makes the world keep turning.
They bring joy, hope and love.
They have compassion and ideas.
They give moral support to their
family and friends.
Women have vital things to say
and everything to give.
HOWEVER, IF THERE IS ONE FLAW IN WOMEN,
IT IS THAT THEY FORGET THEIR WORTH.
WOMEN ALWAYS AMAZING.... Luv U...
Tuesday, November 23, 2010
Your protection without Bodyguard
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum w.b.t..
Surah Faatiha protects one from the anger of Allah
Surah Yaseen protects one from the thirst of the Day of Judgment
Suratul Waaqi’ah protects one from poverty and starvation
Surah Mulk protects one from the punishment of the grave
Surah Kauthar protects one from the enmity of the enemy
Surah Kaafiroon protects one from kufr at the time of death
Surah Ikhlaas protects one from hypocrisy
Surah Falaq protects one from calamities
Surah Naas protects one from evil thoughts
Should someone become aware of the above and read any of the Surahs, you will also receive the Sawaab for passing on the knowledge, insyaallah.
Assalamualaikum w.b.t..
Surah Faatiha protects one from the anger of Allah
Surah Yaseen protects one from the thirst of the Day of Judgment
Suratul Waaqi’ah protects one from poverty and starvation
Surah Mulk protects one from the punishment of the grave
Surah Kauthar protects one from the enmity of the enemy
Surah Kaafiroon protects one from kufr at the time of death
Surah Ikhlaas protects one from hypocrisy
Surah Falaq protects one from calamities
Surah Naas protects one from evil thoughts
Should someone become aware of the above and read any of the Surahs, you will also receive the Sawaab for passing on the knowledge, insyaallah.
Dosa Sebelah Biji Mata Lebih Berat Dari Amal Ibadah 500 Tahun
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum w.b.t..
Sebenarnya kisah ini telah diperdengarkan kepada saya beberapa bulan yang lalu dalam ceramah agama a.k.a Bicara Wahyu yang secara tidak sengaja saya menghadirkan diri...
Asalnya, nak jumpa kawan sewaktu belajar di tempat berkenaan.... Dan dah menjadi kebiasaan saya akan ke tempat yang dijanjikan awal dari waktu yang dijanjikan.... Jadi, jalan2 tu tengok ada susunan kerusi di depan pentas2... penat jalan2 singgah lah duduk... kebetulan, dapat mesej daripada kawan tersebut tidak dapat datang kerana ada beberapa urusan yang perlu dibereskan....
Baru je saya nak bangun untuk beredar.... Tiba-tiba ramai orang menuju ke arah saya....ehhhh apsal lak ni.....?? Rupanya majlis baru nak dilangsungkan.....Jadinya, saya pun terus la duduk situ dan mendengar ceramah tersebut.... Bagus jugak kan.... Itulah yang ditakdirkan oleh Allah kepada saya pada hari tersebut.....
Dan hari ini terbaca lagi kisah ini di blog Stanza Dari Hati.... Kena kongsi ni... Jadi kisah ini ingin saya kongsikan bersama rakan2.... Semoga kita sama-sama mendapat manfaat daripadanya....
Dizaman dahulu kala, ada seorang lelaki alim, warak dan kerjanya hanya beribadah kepada Allah siang, malam pagi dan petang. Hari-hari dia berpuasa dan hari-hari bertahajjud kpd Allah. kerana kealimannya, maka dia mendapat "QARAMAH" dan kelebihan..sehingga di sebelah tempatnya tinggal ada sebatang anak sungai yg mengalir..supaya dia tidak perlu bersusah payah mencari air untuk berbuka puasa. Dan disebelah rumahnya juga ada sebatang pokok yang mengeluarkan banyak buah-buahan sehingga dia tidak perlu bersusah payah untuk membeli makanan untuk berbuka puasa. Begitulah kasih sayang Allah kpd hamba yang dekat denganNya.
Diceritakan..hamba Allah ini beribadat selama 500 tahun lamanya(org2 zaman dahulu memang panjang2 usia mereka). Tetapi, kata Nabi Muhammad SAW, ummatku hanya kabanyakan berusia sehingga puluhan tahun sahaja.....
Si hamba Allah yg alim ni berdoa kepada Allah supaya ketika mati dalam keadaan bersujud..Dan dibangkitkn di Padang Masyar juga dlm keadaan bersujud. Dan..Alllah memakbulkan doa hamba alim ni dengan mati ketika bersujud dn dibangkitkn di padang masyar dalam keadaan bersujud.
Ketika dipanggil untuk menimbang amal kebaikan, Allah berfirman.."Wahai Malaikat, masukkanlah hamba ini ke dalam syurga dengan rahmat dari Ku.."
Namun....si hamba Allah ini membantah!!
"Ya Allah, aku tidak mahu masuk ke syurga dengan rahmat-Mu..Aku ingin masuk ke syurga dengan amal-amal ibadahku selama 500 tahun kpdMu tanpa henti2.."
Lalu Allah memperkenankan permintaan hamba alim ini. Maka ditimbanglah segala amal kebaikan si alim ini yg beramal selama 500 tahun lamanya. maka...penimbang itu dengan banyaknya lebih turun kepada kebaikan....ibadatnya memang banyak dan berat!
Kemudian..tiba untuk menimbang amal kejahatannya....
Allah berfirman kpd malaikat.."Jangan ditimbang semua..Ambillah sebelah biji matanya sahaja...."
Dan..malaikat pun meletakkan sebelah biji mata si alim tadi di atas neraca keadilan...dan dengan serta merta penimbang itu berubah....berat dosa sebelah biji mata itu ternyata jauh lebih berat...mengalahkan pahala dan amalan hamba Allah selama 500 tahun itu!!!
Sebelah biji mata itu shaja..dosanya lebih berat dari pahala beramal ibadah selama 500 tahun..MasyaAllah....
Lalu Allah menyuruh malaikat mencampakkan hamba Allah itu ke dalam neraka. Ketika itu barulah si hamba Allah ini merayu2 dan merintih2 kpd Allah supaya memasukkan dia ke dalam SYURGA ALLAH dengan rahmatNya...
Dan..dia pun dimasukkan ke syurga dengan RAHMAT ALLAH....bukan dengan pahalanya beribadat selama 500 tahun itu.
Kiranya Hamba Allah yang sentiasa beribadah kepada Allah seluruh hidupnya masih tidak mampu mendiami Syurga Allah dengan segala amalannya.... Bayangkan lah di mana tempat kita hanya kerana dosa sebelah mata.....
Ya Allah... aku memohon padamu kebaikan dari segala pancaindera yang telah Kau kurniakan kepadaku... dan aku berlindung padaMu daripada segala keburukan pancaindera ini.... Sesungguhnya Engkaulah yang Maha berkuasa menentukan segala sesuatu.....
Assalamualaikum w.b.t..
Sebenarnya kisah ini telah diperdengarkan kepada saya beberapa bulan yang lalu dalam ceramah agama a.k.a Bicara Wahyu yang secara tidak sengaja saya menghadirkan diri...
Asalnya, nak jumpa kawan sewaktu belajar di tempat berkenaan.... Dan dah menjadi kebiasaan saya akan ke tempat yang dijanjikan awal dari waktu yang dijanjikan.... Jadi, jalan2 tu tengok ada susunan kerusi di depan pentas2... penat jalan2 singgah lah duduk... kebetulan, dapat mesej daripada kawan tersebut tidak dapat datang kerana ada beberapa urusan yang perlu dibereskan....
Baru je saya nak bangun untuk beredar.... Tiba-tiba ramai orang menuju ke arah saya....ehhhh apsal lak ni.....?? Rupanya majlis baru nak dilangsungkan.....Jadinya, saya pun terus la duduk situ dan mendengar ceramah tersebut.... Bagus jugak kan.... Itulah yang ditakdirkan oleh Allah kepada saya pada hari tersebut.....
Dan hari ini terbaca lagi kisah ini di blog Stanza Dari Hati.... Kena kongsi ni... Jadi kisah ini ingin saya kongsikan bersama rakan2.... Semoga kita sama-sama mendapat manfaat daripadanya....
Dizaman dahulu kala, ada seorang lelaki alim, warak dan kerjanya hanya beribadah kepada Allah siang, malam pagi dan petang. Hari-hari dia berpuasa dan hari-hari bertahajjud kpd Allah. kerana kealimannya, maka dia mendapat "QARAMAH" dan kelebihan..sehingga di sebelah tempatnya tinggal ada sebatang anak sungai yg mengalir..supaya dia tidak perlu bersusah payah mencari air untuk berbuka puasa. Dan disebelah rumahnya juga ada sebatang pokok yang mengeluarkan banyak buah-buahan sehingga dia tidak perlu bersusah payah untuk membeli makanan untuk berbuka puasa. Begitulah kasih sayang Allah kpd hamba yang dekat denganNya.
Diceritakan..hamba Allah ini beribadat selama 500 tahun lamanya(org2 zaman dahulu memang panjang2 usia mereka). Tetapi, kata Nabi Muhammad SAW, ummatku hanya kabanyakan berusia sehingga puluhan tahun sahaja.....
Si hamba Allah yg alim ni berdoa kepada Allah supaya ketika mati dalam keadaan bersujud..Dan dibangkitkn di Padang Masyar juga dlm keadaan bersujud. Dan..Alllah memakbulkan doa hamba alim ni dengan mati ketika bersujud dn dibangkitkn di padang masyar dalam keadaan bersujud.
Ketika dipanggil untuk menimbang amal kebaikan, Allah berfirman.."Wahai Malaikat, masukkanlah hamba ini ke dalam syurga dengan rahmat dari Ku.."
Namun....si hamba Allah ini membantah!!
"Ya Allah, aku tidak mahu masuk ke syurga dengan rahmat-Mu..Aku ingin masuk ke syurga dengan amal-amal ibadahku selama 500 tahun kpdMu tanpa henti2.."
Lalu Allah memperkenankan permintaan hamba alim ini. Maka ditimbanglah segala amal kebaikan si alim ini yg beramal selama 500 tahun lamanya. maka...penimbang itu dengan banyaknya lebih turun kepada kebaikan....ibadatnya memang banyak dan berat!
Kemudian..tiba untuk menimbang amal kejahatannya....
Allah berfirman kpd malaikat.."Jangan ditimbang semua..Ambillah sebelah biji matanya sahaja...."
Dan..malaikat pun meletakkan sebelah biji mata si alim tadi di atas neraca keadilan...dan dengan serta merta penimbang itu berubah....berat dosa sebelah biji mata itu ternyata jauh lebih berat...mengalahkan pahala dan amalan hamba Allah selama 500 tahun itu!!!
Sebelah biji mata itu shaja..dosanya lebih berat dari pahala beramal ibadah selama 500 tahun..MasyaAllah....
Lalu Allah menyuruh malaikat mencampakkan hamba Allah itu ke dalam neraka. Ketika itu barulah si hamba Allah ini merayu2 dan merintih2 kpd Allah supaya memasukkan dia ke dalam SYURGA ALLAH dengan rahmatNya...
Dan..dia pun dimasukkan ke syurga dengan RAHMAT ALLAH....bukan dengan pahalanya beribadat selama 500 tahun itu.
Kiranya Hamba Allah yang sentiasa beribadah kepada Allah seluruh hidupnya masih tidak mampu mendiami Syurga Allah dengan segala amalannya.... Bayangkan lah di mana tempat kita hanya kerana dosa sebelah mata.....
Ya Allah... aku memohon padamu kebaikan dari segala pancaindera yang telah Kau kurniakan kepadaku... dan aku berlindung padaMu daripada segala keburukan pancaindera ini.... Sesungguhnya Engkaulah yang Maha berkuasa menentukan segala sesuatu.....
Monday, November 22, 2010
Bagaimana Ketawa Untuk Kurus
~Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang~
Assalamualaikum w.b.t..
Macam tak percaya je bila ada orang yang mengatakan ketawa boleh jadikan kita kurus....
Kalau makcik-makcik kat kampung tu selalu kata sebab kuat ketawa badan jadi montel.... "Patut lah badan tu montel tak turun2, mana tidaknya dah asyik gelak (ketawa) memanjang"..... Kalau ayat tu selalu la juga dengar tetambah saya pun budak montel.... Memang selalu la dikaitkan dengan ketawa atau kekerapan ketawa menyebabkan badan jadi montel.... Betul atau tidak zaman anak-anak dulu bukannya pernah nak kaji pun....main terima je lah seadanya....
Bila dah semakin dewasa takut lak nak ketawa selalu kang montel lak lagi.... dah la sedia montel...kalu ketawa lagi bertambah la lagi montelnya....huhuhu
Tapi bila hari ini terbaca satu artikel ni.... cam nak ketawa seharian je rasanya.... mak aiiiii jenuh lenguh la mulut....hehehehe
Tapi sama ada anda nak percaya atau tidak itulah kata Dr Maciej Buchowski dari Universiti Vanderbilt, Amerika Syarikat bahawa KETAWA boleh membuatkan kita kurus....
Ketawa yang berpanjangan dalam sehari mampu membakar sehingga 4.5 paun lemak dalam setahun. Paling menarik, jumlah pembakaran ini sama dengan tenaga yang digunakan untuk berjalan sejauh setengah batu. Ketawa dipercayai membakar kalori dengan cara merangsang otot dan menjadikan jantung kita bergerak lebih laju......
Para saintis mendapati senyum & ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat meransang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon lainnya.
Dalam sedar atau tidak, kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara 4 hingga 6 tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru, tidak hairanlah jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.
Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser.
Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa "mengurut" organ dalaman abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar.
Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.
Tapi kalau dah seharian ketawa tak kurus-kurus gak elok la berhenti sebelum hati jadi mati...
Mungkin cukup lah sekadar dengan senyuman kerana dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak memerlukan modal cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman tersebut. Kiranya senyuman yang dilemparkan itu mampu menyerikan hari insan lain tentunya hari kita juga akan turut berseri. Senyuman juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan mampu juga memulakan sebuah perkenalan dan ikatan.
SENYUM ITU KELOPAK... KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA....
Maniskanlah wajah dengan senyuman... Semoga setiap hari yang kita lalui dihias indah dengan senyuman yang ikhlas....
Assalamualaikum w.b.t..
Macam tak percaya je bila ada orang yang mengatakan ketawa boleh jadikan kita kurus....
Kalau makcik-makcik kat kampung tu selalu kata sebab kuat ketawa badan jadi montel.... "Patut lah badan tu montel tak turun2, mana tidaknya dah asyik gelak (ketawa) memanjang"..... Kalau ayat tu selalu la juga dengar tetambah saya pun budak montel.... Memang selalu la dikaitkan dengan ketawa atau kekerapan ketawa menyebabkan badan jadi montel.... Betul atau tidak zaman anak-anak dulu bukannya pernah nak kaji pun....main terima je lah seadanya....
Bila dah semakin dewasa takut lak nak ketawa selalu kang montel lak lagi.... dah la sedia montel...kalu ketawa lagi bertambah la lagi montelnya....huhuhu
Tapi bila hari ini terbaca satu artikel ni.... cam nak ketawa seharian je rasanya.... mak aiiiii jenuh lenguh la mulut....hehehehe
Tapi sama ada anda nak percaya atau tidak itulah kata Dr Maciej Buchowski dari Universiti Vanderbilt, Amerika Syarikat bahawa KETAWA boleh membuatkan kita kurus....
Ketawa yang berpanjangan dalam sehari mampu membakar sehingga 4.5 paun lemak dalam setahun. Paling menarik, jumlah pembakaran ini sama dengan tenaga yang digunakan untuk berjalan sejauh setengah batu. Ketawa dipercayai membakar kalori dengan cara merangsang otot dan menjadikan jantung kita bergerak lebih laju......
Para saintis mendapati senyum & ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat meransang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon lainnya.
Dalam sedar atau tidak, kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara 4 hingga 6 tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Justeru, tidak hairanlah jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.
Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser.
Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa "mengurut" organ dalaman abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar.
Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.
Tapi kalau dah seharian ketawa tak kurus-kurus gak elok la berhenti sebelum hati jadi mati...
Mungkin cukup lah sekadar dengan senyuman kerana dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak memerlukan modal cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman tersebut. Kiranya senyuman yang dilemparkan itu mampu menyerikan hari insan lain tentunya hari kita juga akan turut berseri. Senyuman juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan mampu juga memulakan sebuah perkenalan dan ikatan.
SENYUM ITU KELOPAK... KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA....
Maniskanlah wajah dengan senyuman... Semoga setiap hari yang kita lalui dihias indah dengan senyuman yang ikhlas....
Subscribe to:
Posts (Atom)